Kecil itu perkasa.
Setidaknya sehubungan dengan perubahan. Sudah terlalu lama berbagai mitos, miskonsepsi, dan nasihat yang bertujuan baik, tetapi tidak ilmiah, menjebak Anda dalam kegagalan. Jika dulu Anda pernah mencoba melakukan perubahan dan tidak melihat hasilnya, mungkin Anda menyimpulkan kalau perubahan itu sulit dilakukan atau Anda tidak berhasil karena Anda tidak memiliki motivasi. Dua-duanya tidak tepat. Permasalahannya terletak pada pendekatan itu sendiri, bukan pada Anda.

Buku ini akan memandu Anda mengucapkan selamat tinggal kepada semua kegalauan perubahan itu dan—yang lebih penting lagi—menunjukkan kepada Anda bagaimana caranya menjembatani jurang (tidak peduli selebar apa pun) antara diri Anda saat ini dengan diri idaman Anda secara mudah dan penuh kegembiraan. Tiny Habits akan menjadi pembimbing Anda untuk menggantikan pendekatan lama dengan kerangka kerja untuk perubahan yang sepenuhnya baru.